Der erste Schritt zusammen ist die wichtigste Kommunikation
Lasst mich ehrlich sein: Der erste gemeinsame Moment mit einem Zitronenvibrator oder Clitoral Vibrator ist weniger über das Gerät selbst und mehr über das, was ihr vorher sprecht. Das ist nicht sexy, klingt nicht romantisch, aber es ist die einzige Sache, die den Unterschied zwischen "Das hätte ich vergessen wollen" und "Das war das beste, das wir je getan haben" ausmacht.
Die meisten Paare, die ich in meiner Praxis als Coach sehe, machen denselben Fehler: Sie warten, bis der Moment da ist, und hoffen dann, dass alles von allein funktioniert. Das funktioniert nicht. Eine einfache, kurze Unterhaltung vorher ändert alles.
Warum diese Unterhaltung nicht so schwer sein muss
Wenn du dich vorstellst, deinem Partner zu sagen "Ich möchte einen Zitronensauger ausprobieren", klingt das wahrscheinlich angespannt. Aber merke dir: Das Unbehagen ist fast immer im Kopf, bevor es aus dem Mund kommt. Die Wahrheit ist, dass die meisten Partner begeistert sind. Sie sind neugierig. Sie wollen, dass du das bekommst, was dir Lust bereitet.
Hier ist, wie ich es empfehle: Wähle einen entspannten Moment (nicht direkt vor dem Sex, nicht mitten in der Nacht, wenn ihr beide müde seid). Sag etwas wie: "Ich bin neugierig auf etwas, das ich gerne zusammen mit dir ausprobieren würde. Es ist kein Druck, aber mir wäre es recht, wenn wir es versuchen." Das ist es. Von dort aus folgt die echte Konversation.
Die drei Dinge, über die du sprechen solltest
Drei konkrete Fragen klären fast alle Unsicherheiten auf:
1. "Was stellst du dir vor, wie es sich anfühlen könnte?" Dies öffnet Raum für Fantasie und zeigt, ob dein Partner bereits Gedanken dazu hat oder völlig offen ist. Wenn er unsicher ist, beruhigt es ihn normalerweise, dass es für dich etwas Positives ist, nicht etwas, das seine Leistung in Frage stellt.
2. "Wo ist deine Grenze, und wo ist meine?" Das ist die praktische Frage. Manche Paare mögen es, wenn der Partner beobachtet; andere finden das zu intensiv. Manche Partner möchten direkt beteiligt sein; andere bevorzugen, auf der Seite zu liegen und zu schauen. Keine dieser Antworten ist falsch. Sie sind einfach unterschiedlich, und das zu wissen erspart euch Verwirrung im Moment.
3. "Worauf können wir achten, damit wir beide uns sicher fühlen?" Das könnte bedeuten: Wir stoppen, wenn jemand sagt "stopp". Wir überstürzen es nicht. Wir reden währenddessen. Oder wir versuchen es erst allein, bevor es zusammen passiert. Das ist das Fundament.
Warum der Zitronenvibrator oder Zitronensauger perfekt für Anfängerinnen zu zweit ist
Der Grund, warum ein Clitoral Vibrator wie der Zitronensauger gerade für Paare mit wenig Erfahrung großartig funktioniert, ist einfach: Er braucht keine Performance, kein kompliziertes Setup, keine Anleitung. Du führst ihn ein, er macht seine Arbeit, und dein Partner kann sich darauf konzentrieren, dich zu berühren, zu küssen, präsent zu sein. Das nimmt den Druck aus der Sache.
Bei einem herkömmlichen Vibrator kann sich ein Partner manchmal ausgeschlossen fühlen ("Ich soll nur zusehen?"). Ein Zitronenvibrator laden die Erfahrung anders: Es geht nicht darum, dass das Gerät dich ersetzt, sondern dass es dich vertieft. Dein Partner kann mit dir kommen, kann dir beim Erkunden helfen, kann Teil des Prozesses sein. Das fühlt sich verbunden an, nicht entfernt.
Das richtige Tempo und die richtige Einstellung finden
Es gibt keinen Grund, beim ersten Mal sofort zu vollständiger Stimulation zu springen. Ich empfehle meinen Paaren normalerweise, das erste Mal sehr sanft anzugehen. Hier ist ein realistisches Szenario:
Ihr habt schon kuschelt, ihr seid erregt, die Spannung ist da. Jetzt holst du den Zitronenvibrator heraus. Dein Partner kann zusehen oder auch mit seinen Händen beteiligt sein (vielleicht berührt er dich anderswo, während du das Gerät unten anwendest). Beginne mit einer niedrigen Einstellung. Es gibt keinen Grund, direkt hochzufahren. Lass dein Körper selbst entscheiden, wann es sich richtig anfühlt, die Intensität zu erhöhen. Dein Partner kann fragen: "Ist das angenehm? Soll ich etwas anderes machen?"
Das Wunderbare dabei ist, dass diese Unterhaltung mitten im Moment nicht peinlich ist. Sie fühlt sich verbunden an. Sie ist tatsächlich heiß.
Wenn Unbehagen auftaucht, ist es normalerweise nicht das Gerät
Manchmal spricht ein Partner nach dem ersten Versuch von Unbehagen. Das kann viele Formen annehmen. "Ich fühlte mich übersehen." Oder: "Es war nicht das, was ich erwartet hatte." Das ist wichtig zu hören, nicht zu verteidigen.
In meiner Erfahrung als Coach sind diese Momente des Unbehagens fast nie tatsächlich über den Clitoral Vibrator. Sie sind über etwas tieferes. Vielleicht braucht ein Partner mehr verbale Bestätigung während des Sex. Vielleicht brauchte jemand mehr Vorlaufzeit, um mental bereit zu sein. Vielleicht war die Einstellung des Geräts zu intensiv zu schnell.
Alles dies ist beherrschbar, sobald du es aussprichst. Das ist das Geheimnis. Die Unterhaltung danach ist genauso wichtig wie die vorher.
Häufige Fragen, die du vielleicht hegst
Ich sehe bestimmte Gedanken immer wieder auftauchen, wenn Anfängerinnen mit ihren Partnern zum ersten Mal einen Zitronensauger erkunden möchten. Hier sind die häufigsten.
Was ist, wenn mein Partner eifersüchtig oder unsicher wird?
Das ist ein echtes Gefühl, und du solltest es nicht beschönigen. Aber hier ist die ehrliche Antwort: Das hat normalerweise nichts damit zu tun, dass du einen vibrator haben möchtest. Das bedeutet normalerweise, dass dein Partner sich bereits unsicher fühlt, und das Gerät ist nur der Ausdruck davon. Das bedeutet nicht, dass du auf das Vergnügen verzichten sollst. Das bedeutet, dass die Unterhaltung vorher noch wichtiger ist. Du brauchst ihn zu verstehen: "Das ist nicht anstelle von dir. Das ist für mich selbst." Und wirklich, echte Unterstützung in dieser Konversation zu bauen.
Das ist auch eine gute Zeit, um in einem ruhigen Moment über eure Beziehung nachzudenken. Manchmal ist es nicht das Gerät; es ist das Vertrauen, das repariert werden muss.
Was ist, wenn ich nervös bin, mich selbst anzutouchen, während er mich anschaut?
Das ist völlig normal. Die Lösung ist einfach: Tu es nicht so, als wäre es sauber. Sprich es an. "Ich bin ein bisschen nervös, dass ich mich selbst anfasse, während du mich anschaust." Die meisten Partner werden dir anbieten, die Augen zu schließen, ihre Augen zu schließen, oder näher zu kommen, um die Erfahrung intimer zu machen.
Oft werden Partner, sobald sie näher kommen, anfangen, dich selbst zu berühren, und dann wird es zu einer echten gemeinsamen Erfahrung anstatt etwas, das sich öffentlich anfühlt.
Was ist, wenn wir uns beide fremd fühlen oder es einfach nicht funktioniert?
Das passiert. Der erste Versuch ist nicht immer Magie. Das ist völlig in Ordnung. Das bedeutet nicht, dass ihr es nie versuchen solltet; es bedeutet wahrscheinlich, dass ihr es langsamer versuchen müsst, oder zu einer anderen Zeit, oder unter unterschiedlichen Umständen. Vielleicht brauchte es mehr Zeit, um dich entspannt zu fühlen. Vielleicht war die Stimmung nicht richtig. Das ist Versuch eins von hundert möglichen Versuch, nicht der einzige Moment, um es herauszufinden.
Nach dem ersten Mal: Das richtige Gleitmittel und Pflege
Wenn ihr das tatsächlich gemacht habt, hier sind zwei praktische Tipps für danach. Zunächst: Zitronenvibratoren mit Gleitmittel funktionieren besser als ohne. Verwende ein wasserlösliches Gleitmittel, nicht auf Silikonbasis (das kann das Gerät beschädigen). Die richtige Schmierung macht einen riesigen Unterschied im Gefühl und in der Sicherheit.
Zweitens: Reinige das Gerät unmittelbar nach Gebrauch mit Wasser und milder Seife. Dies ist eine gute Gewohnheit zu etablieren, besonders wenn es mit einem Partner geteilt wird.
Wie ihr die Sache wieder aufgreift, ohne dass es seltsam wird
Eines der besten Dinge, die Paare tun können, nachdem sie das erste Mal einen Clitoral Vibrator zusammen ausprobiert haben, ist einfach darüber zu sprechen, was gut war. Nicht im analytischen Sinne, sondern im freundschaftlichen Sinne. "Das hat sich gut angefühlt, dass du mich berührt hast." Oder: "Die nächste Mal könnten wir versuchen..." Dies macht es normal und machbar, und es entfernt die gesamte "Wir tun etwas Verrücktes" Energie aus der Sache.
Jedes Mal wird einfacher. Das erste Mal ist immer das Unbeholfenste, egal wer du bist. Das zweite Mal ist schon einfacher. Das dritte Mal ist einfach Sex.
Der eigentliche Punkt
Der Grund, warum ich all dies über Kommunikation und Vertrauen schreibe, anstatt einfach "So benutzt ihr einen Zitronensauger als Paar" zu sagen, ist, dass das Gerät nicht wichtig ist. Dein Vergnügen ist wichtig. Dein Partner zu haben, der das mit dir erkundet, dein Partner der dich mit echtem Interesse sieht, das ist wichtig. Der Zitronenvibrator ist nur das Fahrzeug.
Wenn du und dein Partner diesen Moment gemeinsam aufbaut, mit echten Worten und echtem Vertrauen, ist das Gerät fast egal. Es könnte ein Zitronenvibrator sein; es könnte ein Zitronensauger sein; es könnte nur deine Hand sein. Das, was zählt, ist dass ihr zusammen seid.
Häufig gestellte Fragen
Sollte ich den Zitronenvibrator vor dem ersten Mal gemeinsam allein ausprobieren?
Ja, wenn möglich. Dies gibt dir zwei Vorteile: Erstens weißt du, wie das Gerät sich anfühlt, also gibt es keine Überraschung im Moment. Zweitens beruhigt es deinen Partner, dass du das bereits erkundet hast und es dir gefällt, anstatt dass es etwas ist, über das du dich fragst.
Was ist, wenn mein Partner den Zitronenvibrator selbst bedienen möchte?
Das ist eine großartige Frage und absolut erlaubt. Einige Paare finden dies sogar intimer, da ihr Partner die Kontrolle über die Intensität hat und auf deine Reaktionen reagieren kann. Das ist völlig eine gültige Art, das zu tun, und es könnte sogar weniger nervös für dich sein, wenn dein Partner "das Ruder hält".
Kann ich einen Zitronensauger verwenden, wenn ich noch nie selbst einen Vibrator ausprobiert habe?
Absolutely. Es ist tatsächlich in mancher Hinsicht leichter, wenn dein Partner dabei ist, weil du nicht allein mit der Nervosität bist. Du hast Unterstützung in dem Moment. Die einzige echte Anforderung ist, dass dein Körper entspannt ist, und das ist viel einfacher, wenn dich jemand umarmt.
Wie lange sollte der erste gemeinsame Versuch dauern?
Es gibt keinen Zeitplan. Manche Paare erkunden sich für fünf Minuten; andere für eine halbe Stunde. Lass deinen Körper das Tempo bestimmen. Wenn es sich gut anfühlt, halte es. Wenn du müde wirst oder es nicht mehr möchte, stoppe es. Das ist auch kein Fehler oder Enttäuschung. Es ist einfach, wie es sich heute anfühlt.
Was ist, wenn ich nicht komme?
Viele Menschen kommen nicht beim ersten gemeinsamen Versuch mit einem neuen Gerät. Dein Gehirn ist wahrscheinlich beschäftigt mit der Nervosität oder dem Bewusstsein, dass dein Partner zusieht. Das ist extrem normal. Sektion war nie das einzige Ziel; das Erkunden war das Ziel. Der Orgasmus kommt später, wenn er kommt.
Kann ich einen Zitronenvibrator während des partnersex verwenden?
Ja, absolut. Einige Paare verwenden ihn während des traditionellen Sex, um zusätzliche Stimulation hinzuzufügen. Andere verwenden ihn ausschließlich als Vorspiel. Es gibt keine "richtige" Art, dies zu tun. Was sich für euch beide gut anfühlt, ist richtig.
Am Ende ist es eine Einladung, nicht ein Druck
Garantiere deinem Partner, dass dies etwas Gemeinsames ist, das keine Erwartung trägt. Ihr probiert es aus. Wenn es funktioniert, großartig. Wenn es nicht funktioniert, probiert ihr es ein anderes Mal oder gar nicht, und das ist auch großartig. Der einzige echte Fehler ist, nicht zu kommunizieren.
Deine Lust zählt. Sein Vertrauen in dich zählt. Diese beiden Dinge zusammen, ehrlich miteinander gesprochen, sind das, was einen Zitronenvibrator von einem Gerät zu einem Moment transformiert, den ihr beide zusammen erinnert werdet.